Is je administratie een chaos? Verlies je soms geld door laattijdige betalingen? Liggen er stapels papier waar je geen beginnen meer aan ziet?
Dan kan het een mooi voornemen zijn om je administratie goed te ordenen. Zo pak je dat aan:

  1. Maak het niet te ingewikkeld

    Zorg voor een eenvoudig en logisch systeem, waarbij je alles snel kunt vinden.

  2. Eat that frog

    Jouw post direct op orde brengen en bijhouden, bespaart je niet alleen tijd maar kost je ook minder energie.
    Want voor je het weet is de stapel post of je mailbox zo onoverzichtelijk geworden dat je het niet meer ziet zitten om er aan te beginnen. Je gaat die taak steeds verder uitstellen en als je er uiteindelijk aan begint, ben je uren bezig orde in de chaos te scheppen.

    Dus pak die administratie onmiddellijk aan! Gewoon doen!

    Krijg je een rekening, laat deze dan niet in huis rondslingeren, maar betaal ze onmiddellijk (eventueel met een memodatum) als dat minder dan 5 minuten duurt. Dan ben je er ineens van af!

    Krijg je een brief waarvoor je documenten moet invullen? Duurt dat minder dan 5 minuten? Doe dat dan meteen.

    Voor acties die langer dan 5 minuten duren: stop de brief direct in een postvakje TE DOEN. Moet je nog wachten op verdere gegevens: stop de brief dan in het postvakje OPVOLGEN.

  3. Las een administratiemoment in

    Reserveer elke week een moment in je agenda om de postvakjes door te nemen, zodat geen rekeningen of brieven blijven liggen.

  4. En nu zelf aan de slag!

    Wil je graag weten hoe je je administratie stap voor stap op orde brengt?
    Weet je niet goed hoe lang je documenten moet bewaren?
    Lukt het je niet om een overzichtelijke mappenstructuur uit te werken?

    Geen nood! Download nu mijn gratis handleiding administratie op orde en je kan zelf aan de slag!

Lukt het je toch niet om die papieren weg te werken? Of om een goed systeem op poten te zetten? Contacteer mij dan! Met mijn tips en advies is jouw administratie in 1-2-3 in orde voor meerdere jaren! Een kleine investering voor een langdurig resultaat!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Je kent dat wel. Vol goede moed begin je met opruimen en al snel stoot je tegen spullen met een emotionele waarde of waar een herinnering aan vast hangt. Aan alles wat je vast neemt zit wel een verhaal vast! Wat nu?

Enkele tips:

  1. Neem foto’s

    Neem foto’s van de dingen die je weg wil doen. Dan kan je nadien nog altijd naar de foto’s kijken.

    Sla de foto’s geordend op op een externe harde schijf of maak er een mooi album van.

    Maak jezelf wel de bedenking. Is het de moeite waard om die tijd en energie te steken in het nemen van de foto’s, ordenen, een album te maken? Ga ik er achteraf nog veel naar kijken?

  2. Geef het tijd

    Start bij het opruimen niet met deze moeilijke en emotionele categorie. Begin met iets makkelijks, bijvoorbeeld jouw kleerkast of de keuken opruimen, spullen ‘zonder verhaal’. Hoe meer je gaat opruimen, hoe makkelijker ook deze emotionele categorie zal worden!

    En ja, soms is de tijd gewoon nog niet rijp en heb je meerdere opruimrondes nodig om afscheid te kunnen nemen. Daar hoef je je helemaal niet schuldig over te voelen.

    Doe dus regelmatig een ontspul-ronde. Wie weet ben je volgende keer wel klaar om afscheid te nemen.

  3. Het verhaal zit in je hoofd, niet in het voorwerp

    Je gooit de herinnering niet weg door het voorwerp weg te gooien. En geloof me, je zal de emotie die er bij hoort en de herinnering zelf niet vergeten. Als het je dierbaar is, vergeet je het niet!

  4. Maak een herinneringendoos

    Maak een doos vol met spulletjes (herinneringen) die alleen voor jou waardevol zijn.

    Beperk dat tot maximaal één doos. Zo creëer je een afgebakende ruimte. Vol = vol en dan moet er iets anders uit.

    Je kan deze doos misschien zelfs mooi versieren of inpakken in een mooi inpakpapiertje. Dat wordt dan jouw persoonlijke herinneringen-doos.

  5. Zadel je kinderen er niet mee op

    Al die spullen zijn herinneringen voor jou. Die voorwerpen hebben een emotionele waarde voor jou. Maar ook voor jouw kinderen? Ook voor diegene die later waarschijnlijk jouw huis zullen moeten opruimen en leeg maken? Hou je alles bij voor hen voor later? Willen ze dat later wel?

  6. Stel een deadline

    Stop de spullen waarover je twijfelt of je ze weg wil doen of bijhouden in een doos en zet een datum op die doos (bv. 1 jaar voor emotionele spullen). Heb je in die periode niet gekeken in die doos, dan mogen die spullen eigenlijk weg. Dan heb je waarschijnlijk die materiële dingen niet nodig om die herinneringen in je hoofd en hart terug boven te halen.

  7. Beperk het aantal

    Beperk jezelf in het aantal spullen (herinneringen) dat je wil bijhouden. Zo kan je bijvoorbeeld 5 van de 10 setjes babykleertjes bijhouden.

  8. Hou je doel voor ogen

    Dat doel kan bijvoorbeeld zijn om de emotionele voorwerpen die je het vrolijkste gevoel geven een mooie plaats te kunnen geven in je huis. Om dat doel te bereiken, hou je enkel de dingen bij die een mooie plaats kunnen krijgen. Pas dan zullen die herinneringen volledig tot hun recht kunnen komen.

    Het voordeel is dus dat je de dingen die je overhoudt een plekje kan geven die ze verdienen (in plaats van in een overvolle doos op zolder).

Heb je er toch moeite mee om afscheid te nemen van herinneringen, van dingen uit het verleden? Schakel dan een opruimcoach in. Een opruimcoach kan zorgen voor een nieuwe energie, kan helpen om om te gaan met de angst voor de toekomst en het onnodig vastklampen aan het verleden. Samen kan je bepalen welke richting je uit wil met je leven en op die basis de spullen selecteren die je wil bijhouden.
Dat ene cadeau bijhouden van een vroeger vriendje, zorgt er misschien net voor dat je die nieuwe relatie net misloopt. Misschien ben je wel op zoek naar een nieuwe job, wil je graag een nieuw pad inslaan met jouw loopbaan en weet je nu niet goed welke richting je uit wil. Raar maar waar, spullen opruimen kan daarbij helpen!
Contacteer mij nu en we gaan samen aan de slag!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Veel mensen hebben het bij het opruimen moeilijk met dingen wegdoen die eerder veel geld gekost hebben.

Enkele tips om daarmee om te gaan:

  1. Is tweedehands verkopen een oplossing?

    Ik snap het wel. Het heeft veel geld gekost, dus als je het nu weg doet, wil je er toch graag nog een centje voor in de plaats en wil je die dure dingen dus proberen tweedehands te verkopen.

    Mijn ervaring hiermee is dat spullen vaak lang te koop blijven staan. Dat er bijna niemand reageert. Dat je er veel meer tijd en energie moet insteken dan je denkt en het uiteindelijk toch niet lukt om spullen tweedehands te verkopen.

    Waarom zou je het allemaal bewaren? Doe het naar de kringloopwinkel of kledingcontainer (liefst van een goed doel (zoals WereldMissieHulp) en niet zo’n commerciële kledingcontainer) en maak er iemand anders gelukkig mee. Want, weet je, jij zal er zeker niet gelukkiger van worden als alles in jouw huis gestockeerd blijft en je het niet of voor slechts een handvol euro’s kan verkopen.
    Weggeven aan een goed doel kan zoveel meer voldoening geven! Er is altijd wel iemand die het minder heeft en heel blij wordt van wat jij weg geeft.

    Je kan jezelf ook een deadline stellen: is het binnen twee maanden niet verkocht, dan gaat het naar een goed doel!

  2. Word je er nog blij van?

    Heb je enkel moeite om iets weg te doen omdat het duur was, maar eigenlijk zegt het jou niet veel meer, wordt je er niet meer blij van en frustreert het jou integendeel vaak als je er voorbij komt of het moet schoonmaken? Doe het dan weg!

    Het leven is echt te kort om spullen bij te houden waar je niet van houdt!

    Het werkt echt bevrijdend om dingen een nieuw leven te geven of weg te gooien. Zoveel meer rust en geen negatieve impulsen meer. Niet makkelijk, wel beter.

  3. Bedank de spullen die je weg doet

    Dit is een deel van de methode van de Japanse opruimgoeroe Marie Kondo. Ok, het klinkt wat zweverig, maar het werkt echt!

    Het kan je echt helpen om afstand te nemen van spullen, al lijkt het een beetje raar.

    Bedank een kledingstuk dat je verkeerd kocht in de solden bijvoorbeeld voor de les die het jou geleerd heeft: die kleur staat me niet.
    Bedank kledij van een kleinere kledingmaat voor de fijne tijd vroeger en maak plaats voor de nieuwe jou (met een maatje extra).
    Bedankt die lelijke vaas voor de rol die ze gespeeld heeft in jouw leven.

    Beschouw het weg doen van dure spullen als een leermoment: had je het wel moeten kopen? Doe het weg en bedank het voor de waardevolle les die het jou geleerd heeft!

  4. Kan je het toch niet weg doen? Gebruik het dan! Of zorg dat anderen het kunnen gebruiken!

    Als je er toch centen voor betaald hebt, waarom het dan niet gebruiken? Als je het niet gebruikt, is het sowieso zonde van het geld, of het nu duur of goedkoop was.
    De waarde van een voorwerp wordt pas verzilverd wanneer het ook daadwerkelijk gebruikt wordt. Iets niet weg doen omdat het geld heeft gekost, maar vervolgens wel jarenlang op zolder laten verstoffen, is niets waard. Wanneer je het weg kan doen en anderen beleven er plezier aan of je gebruikt het zelf, dan maak je je voorwerp pas waardevol.

    Spullen verdienen het om geliefd te worden in plaats van vergeten.

    Als je iets weg doet, zodat het door iemand anders gebruikt kan worden, is dit ook ecologischer. Want die moet op zijn beurt dat item niet opnieuw gaan kopen.

  5. Kijk naar hoe je op dit moment je leven leeft

    Misschien ben je wel overgegaan naar een compleet andere stijl, qua kleding, qua meubels, qua interieuritems…

    Als je iets weg doet, zal je pas zien hoe bevrijdend het werkt: ruimte voor vernieuwing, niet blijven hangen in herinnering!

    Neem desnoods een foto van het item dat je weg doet.

  6. Wat kost het je nu?

    Het geld is weg, dat kan je niet veranderen.
    Maar nu kost het je nog steeds: ruimte, onderhoud, tijd om schoon te maken, energie, rust in je hoofd…
    Sta daar zeker ook even bij stil!

    “You waste your money when you buy an item, not when you get rid of it”

    De werkelijke waarde wordt niet bepaald door wat iets kóst, maar door de betekenis die dat voor je heeft. Zodra je de waarde van dingen los kan koppelen van het prijskaartje dat er ooit aan hing, zal het makkelijker worden om je ‘verlies’ te nemen, omdat het minder voelt als verlies.

  7. Geef het tijd

    Langzaamaan groei je in het opruimproces. Geef het tijd. Soms heb je verschillende opruimrondes nodig om afstand te kunnen doen van iets.

Toch nog een extra duwtje in de rug nodig in jouw opruimverhaal? Wil je meer rust en ruimte in je hoofd en huis, maar lukt het je niet goed om afscheid te nemen van spullen? Contacteer mij dan!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Je gaat op vakantie of een weekendje weg en neemt mee….
Wanneer pakken jullie alles in? Loop je te stressen een dag voor vertrek?
Met deze tips is valiezen inpakken eenvoudig!

  1. Neem de tijd op je eigen inpaklijst op te stellen

    Lijstjes opstellen, dat geeft rust. Neem er dan ook de tijd voor om een inpaklijst op te stellen. Je moet er één keer tijd en energie in steken, maar dan kan je ze daarna steeds opnieuw gebruiken. Tijdbesparend en gemakkelijk dus!
    Werk daarna ieder jaar jouw lijst bij, zo heb je uiteindelijk de perfecte inpaklijst op jouw maat!
     
    Je zou enkele weken voor vertrek kunnen beginnen met opschrijven wat je wil meenemen. Elke keer er iets in je opkomt, schrijf je dat er bij.
     
    Inspiratie kan je opdoen op inpaklijst.nl bijvoorbeeld. Je kan er gratis een op maat gemaakte inpaklijst opstellen.
    Let wel. Alle opties zijn daarin voorzien. Laat je niet van de wijs brengen door de hoeveelheid, je kan heus ook met minder op vakantie! Niet alles hoeft mee.
     
    Ook de app Packing Pro kan een goed hulpmiddel zijn.

  2. Minder stress? Begin op tijd!

    Je kan een week voor vertrek al dingen in de koffer of tassen steken die je thuis niet meer nodig hebt. Vergeet niet die zaken al af te strepen van jouw inpaklijstje!
    Begin ook op tijd met het wassen van de kledij die mee gaat op vakantie. Doe ze de week er voor niet meer aan, zodat ze zeker mee kunnen op reis. Wat mee moet, kan dus best al klaar gelegd worden.
    De dag voordien pak je dan de rest in.

  3. Rollen of opplooien?

    Ze zeggen dat je meer kledij in je valies krijgt als je je kledij oprolt. Maar dit is niet waar.
    Vouwen en rollen neemt evenveel plaats in in je valies. Het maakt dus niets uit.
     
    Geloof je me niet? Kijk dan zeker eens naar aflevering 6 van “Ze zeggen dat” 😉!

    Wat werkt dan wel? Probeer eens je kledij op te vouwen volgens de Konmari-methode.
    Deze manier van vouwen heeft drie grote voordelen: het bespaart ruimte, kleding kreukt minder snel, en je houdt overzicht. Zo zie je in één oogopslag wat je in je koffer hebt.

  4. Hou het minimalistisch

    Tenzij je naar een onbewoond eiland gaat, kan je ter plaatse meestal wel nog kopen wat je vergeten bent! Of misschien kan je wel zonder? Geen stress dus!
     
    Wil je graag minder meenemen op vakantie? Beperk jezelf in het aantal tassen/koffers. Bepaal eerst welke tassen en/of koffers je wil meenemen en begin daarna pas met inpakken. Vol is vol… Zo dwing je jezelf om effectief te gaan minimaliseren!
     
    Neem alleen kleding mee die je ook daadwerkelijk gaat dragen. Je hoeft echt niet heel jouw kleerkast in te pakken, voor het geval dat…
    Kijk op voorhand de weersverwachtingen na en probeer slimme kledingcombinaties te maken.
    Probeer ook het aantal schoenen te beperken, want die nemen veel plaats in.

  5. Wat met boeken en speelgoed?

    Boeken kan je misschien vervangen door een e-reader? Een e-reader neemt minder plaats in en weegt minder.
     
    Beperk het speelgoed voor de kinderen. Geloof me, ter plaatse zullen ze zeker genoeg te doen hebben. Laat ze ook eens hun fantasie gebruiken! Dat wordt sowieso een onvergetelijke vakantie!

Fijne vakantie alvast!

Heb jij het lastig om te minimaliseren? Zit jouw kledingkast overvol en kan je toch niet kiezen wat je moet aantrekken of inpakken? Met mijn tips en tricks ruim je die kleerkast in 1-2-3 op! Klik hier en kijk wat ik voor jou kan doen!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Het speelgoed van de kinderen slingert vaak doorheen de leefruimte. Je laat ze wel opruimen, maar binnen de kortste keren is het weer chaos en ligt alles door elkaar. Hieronder een paar slimme tips voor het opbergen van speelgoed!

  1. Berg speelgoed verticaal op

    Stapel zo weinig mogelijk op elkaar, zodat het speelgoed toegankelijk is voor de kinderen. Zo kunnen ze het zelfstandig uit de kast halen en vooral terug opbergen 😉.⁠
    Doe een goede elastiek rond de dozen en dan kan je ze makkelijk rechtop zetten.⁠
    Verticaal opbergen spaart ook plaats uit!

  2. Gebruik een doos voor elk soort speelgoed

    Als je speelgoed opbergt, sorteer het dan per soort in een doos. Zo zien kinderen veel sneller waar iets hoort.⁠
    Indien er veel speelgoed van één soort is, kan je die doos eventueel nog verder opdelen.⁠

  3. Maak het speelgoed heel toegankelijk voor kinderen

    Berg speelgoed dat vaak gebruikt wordt op in kasten of bakken die de kinderen zelf kunnen openen. Zorg dat de kinderen zelfstandig hun speelgoed kunnen uithalen en vooral terug opbergen.⁠
    Zet het speelgoed voor het jongste kind onderaan in de kast, voor de oudere kinderen kan je het speelgoed wat hoger plaatsen.⁠

  4. Hou het opbergsysteem eenvoudig

    Jouw kind moet kunnen begrijpen waar wat moet.⁠
    Als jouw kind met iets wil spelen dan kan hij dat stuk speelgoed ook vlot terugvinden en hoeft hij niet alles overhoop te trekken 😉.⁠
    Wil je de motivatie van jouw kind verhogen om te gaan opruimen? Betrek jouw kind dan bij het opzetten van een opbergsysteem. Ga samen bakjes kopen, laat je kind labels maken, enzovoort.⁠

  5. Deel de speelhoek in zoals in de (kleuter)klas

    Maak indien mogelijk een eigen speelplekje voor je kinderen.⁠
    Natuurlijk zullen ze vaak wel eens buiten dat plekje spelen, maar op het eind van de dag weten ze heel duidelijk waar hun speelgoed hoort.⁠
    Door de ruimte te beperken en het speelgoed te bewaren op één plek, wordt het ook snel duidelijk dat de kast vol zit en dat er dus speelgoed weg moet.⁠
    Werk met zones (keukentje, knutselhoek, poppenhoek…). Je kan die zones eventueel aanduiden met kleuren (indien mogelijk) of je zou voor elk soort speelgoed een andere kleur van bak/mand kunnen voorzien.⁠
    Label zo veel mogelijk, best met pictogrammen erbij.⁠
    Kortom: geef alles een vaste plek, zo is het ook duidelijk voor jouw kinderen waar ze alles kunnen terug vinden en waar alles hoort na het spelen.⁠

Toch nog een extra duwtje in de rug nodig om jouw huis op orde te houden? Wil je graag even kennismaken met een opruimcoach om te zien of het wel iets voor jou is? Opruimtips en tricks aan huis of online? Gewoon advies nodig of ook hulp en coaching? Het kan allemaal! Check it out!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Volg dit stappenplan en zet weer een stapje dichter naar een opgeruimd en net huis!

  1. Stap 0: ontspullen

    Vooraf vraag je je best even af of jouw huis wel opgeruimd en georganiseerd genoeg is.
    Te veel spullen in huis of spullen die rondslingeren, maken het schoonmaken vaak lastig waardoor je er tegenop gaat zien en het schoonmaken waarschijnlijk alsmaar gaat uitstellen.
    Stap 0 is dus eigenlijk: ontspullen en alles een vaste plek geven (in die volgorde ;-)).

    “If you want to clean less, you need less to clean!”
     
    Maak een onderscheid tussen jouw wekelijks schoonmaakrooster en de huishoudelijke taken die minder frequent moeten gebeuren. Stel daarvoor twee aparte schema’s op.
    Je zou bijvoorbeeld een wekelijks schoonmaakrooster of maandelijks schoonmaakrooster met zones kunnen opstellen.
    En een huishoudschema met daarop de huishoudelijke taken die pas om de 3 of 6 maanden moeten gebeuren.
    Eventueel kan je op jouw schoonmaakrooster op een vaste dag “taakje van de week” opnemen en dan een taakje doen van op jouw huishoudschema.

  2. Stap 1: maak een overzicht

    Ga naar elke ruimte in jouw huis en noteer welke huishoudelijke taken in die ruimte moeten gebeuren.
    Noteer niet alle taken op de lijst. Taken die nu al een gewoonte zijn (bv. aanrecht schoonmaken na gebruik, de tafel afruimen…) noteer je niet. Anders wordt het een te lange lijst en gaan we weer uitstelgedrag vertonen. Vraag jezelf dus af waar jouw prioriteiten liggen.
    Een schoonmaakrooster en huishoudschema opstellen is maatwerk. Sommigen hebben kinderen, andere niet. Sommigen werken voltijds, anderen deeltijds. Sommigen hebben gordijnen die af en toe gereinigd moeten worden, andere niet. Sommigen hebben 2 slaapkamers, andere hebben er 3.
    Dus neem pen en papier en ga aan de slag!

  3. Stap 2: bepaal hoe vaak taken moeten gebeuren

    Bepaal hoe frequent de taken op jouw lijstje moeten gebeuren.
    Let op: herhaal taken niet te frequent anders wordt het te veel werk en zal je de taken waarschijnlijk weer uitstellen.
    Minder frequent en doenbaar = beter.
    Onthou: vooruitgang is beter dan perfectie!

    “Beter iets schoonmaken, dan niets schoonmaken”

  4. Stap 3: schoonmaakrooster in detail opstellen

    Het schoonmaakrooster gaan we in deze stap gedetailleerder opstellen.
    Deel jouw huis op in zones en bepaal dan een vaste dag of vaste week in de maand waarin je die zone gaat schoonmaken.
    Hou daarbij rekening met jouw drukke dagen waarop je niet veel tijd hebt.
    Spreid de schoonmaaktaken niet te veel, gun jezelf ook een paar vrije dagen!
    Daarna zet je jouw schoonmaakmomenten in jouw planning.

  5. Op papier of digitaal?

    Werk je liever op papier? Doe dat dan zeker!
    Je kan jouw schoonmaakrooster ook lamineren en dan iedere week met een whiteboard-stift afvinken wat je al gedaan hebt. Zo moet je jouw schema niet iedere week opnieuw neerschrijven of afdrukken.
    Er bestaan ook apps om jou te helpen bij het schoonmaken. Probeer misschien eens deze uit:
    * Huishouden app
    * Tody – Smarter Cleaning
    * Cozi Family Organizer
    * Clean my house
    Laat mij zeker weten welke app jij gebruikt!

  6. Extra tips

    * Soms is het niet zo evident om in ons drukke leven tijd te maken voor ons huishouden.
    Durf daarom om hulp vragen bij het schoonmaken of doen van huishoudelijke taken. Dat hoeft zelfs niet bij de taken zelf te zijn, maar bijvoorbeeld om even op de kinderen te passen, de hond even uit te laten… terwijl jij aan de slag gaat.
    Ook jouw partner, kinderen of misschien wel een poetshulp kunnen jou helpen. Durf daar zeker over te spreken als je voelt dat het te veel is voor jou.
     
    * Merk je dat je altijd maar die huishoudelijke taken blijft uitstellen?
    Misschien staat er wel te veel op jouw schema of lijstje…
    Schrap dan een paar dingen of doe ze minder frequent. Of misschien wil je jouw huis wel te perfect op orde? Goed is goed genoeg!
    Geef jezelf ook de vrijheid om af te wijken van jouw strak schoonmaak- of huishoudschema. Het kan zijn dat je eens ziek bent of het drukker hebt dan gewoonlijk. Forceer je dan niet om toch alles spic en span te hebben.
    Maak alleen schoon wat echt schoongemaakt moet worden. Wil je het te perfect en iedere keer strak in het ritme jouw huishoudschema volgen? Dat kan er toe leiden dat je het op de duur gewoon opgeeft en er niets meer gebeurt. En dat is nu ook weer niet de bedoeling!
     
    * Schakel tijdens het schoonmaken of het doen van huishoudelijke taken alle afleidingen uit, zoals jouw smartphone.
    Jouw huishoudelijke taken zullen veel sneller gedaan zijn!
    Maak het schoonmaken leuk: zet een muziekje op en ga er voor!
    Zorg ook voor een beloning voor na het schoonmaken of een huishoudelijke taak.
    Neem de tijd om schoon te maken. Zorg dat het voltooien van huishoudelijke taken geen stress oplevert. Is het de ene week iets minder afgewerkt dan de andere, dan is dat ook gewoon zo!

Toch nog een extra duwtje in de rug nodig om jouw huis opgeruimd en netjes te houden?
Geraak je niet of moeilijk voorbij stap 0? Contacteer mij dan!
Of volg mijn routineprogramma voor meer routine en structuur in jouw huis(houden) en leven!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Als het overzicht weg is in de voorraadkast, zie je vaak iets niet direct staan in de kast, koop je het bij en achteraf bleek dat je het toch nog in huis had.
Met tot gevolg: 11 pakken pasta, 9 conserven met tomatenblokjes, 5 pakken koffie en een heleboel poetsproducten. 😉

Met deze tips behoud je het overzicht!

  1. Stappenplan opruimen voorraadkast

    a. Verzamel jouw voorraad en gooi weg wat vervallen is. Gooi zeker ook lege en overbodige verpakkingen weg.

    b. Groepeer jouw voorraad in categorieën: ga na waar je een bepaald product zou zoeken. Door een duidelijke structuur en vaste plaats, zie je in één oogopslag wat er nog in huis is.

    c. Organiseer. Zoek een opbergsysteem dat bij jou past!
    Gelabelde bakjes en mandjes kunnen daar zeker bij helpen. Deze hoeven niet duur te zijn, zolang ze maar handig en praktisch zijn komt het zeker goed!
    Een tip: doorzichtige (plastic) bakken en mandjes helpen om het overzicht te bewaren.
    Voorkom voedselverspilling door eten dat langer goed blijft achteraan te plaatsen, en voedsel dat snel bederft vooraan. De dingen die je minder vaak gebruikt zet je hoger in de kast, de meer gebruikte producten op ooghoogte.
    Ga na of de voorraadkast wel de juiste kast is om jouw voorraad in op te bergen. Misschien is het handiger om te ruilen met spullen die in lades of een andere kast zitten?

    d. Onderhoud. Plan regelmatig in om jouw voorraadkast op te ruimen en schoon te maken.

  2. Inventaris voorraad bijhouden

    Je kan natuurlijk ook een inventaris bijhouden van wat je in voorraad hebt. Dit kan bij de voorraadkast zelf of digitaal via een app.
    Een inventaris kan handig zijn, maar probeer zelf even uit of het bij je past of niet. Voor sommigen werkt het, voor anderen niet.
    Als je dan toch aan de slag gaat met een inventaris, kan je ook de vervaldatum van de producten er bij noteren voor een nog beter overzicht.

    a. Bij de voorraad zelf
    Daarvoor kan je bijvoorbeeld een whiteboard in plakrol gebruiken om aan de binnenkant van de kast te kleven. Met een uitwisbare stift kan je gemakkelijk aanduiden wat er nog in de kast zit.
    Neem je eentje uit de kast, dan veeg je een streepje weg. En ga je boodschappen doen, dan kijk je simpelweg naar wat moet worden aangevuld.
    (Nog eenvoudiger (en goedkoper) is een blad papier in een plastic hoesje steken of plastificeren en zo maak je zelf je eigen whiteboard.)
    Een alternatief is een ‘correctbook’-boekje in de kast leggen.


    b. Digitaal
    Er bestaan verschillende apps om jouw voorraad bij te houden:
    Out of Milk
    Stock and Inventory Simple
    Freezly – The Fridge and Freezer Manager
    Stock It – Voorraadbehee‪r

  3. Extra tips

    Gebruik jouw huis niet als opslagplaats, daar dienen de winkels voor.
    Er komt niet direct meer een oorlog aan, we hebben altijd toegang tot winkels, dus eigenlijk hoef je niet zo’n grote voorraad thuis aan te leggen! 😉
    Als je denkt geen plaats genoeg te hebben voor jouw voorraad. Dan staat er waarschijnlijk gewoon (nog) te veel in de kast. Ga dan eerst nog wat (verder) minimaliseren!

Soms heb je gewoon een extra duwtje in de rug nodig om overzicht en structuur te creëren thuis. En daarbij kan ik natuurlijk helpen! Contacteer mij!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Aan mijn klanten adviseer ik steeds om er een gewoonte van te maken een dagelijks opruimrondje te doen. En dat hoeft helemaal niet lang te duren!

Doordat je dagelijks iets opruimt, geraak je niet achterop (en lijkt het geen onoverkomelijke berg opruimwerk) en je krijgt steeds een gevoel van voldoening dat er iets gebeurd is, waardoor je niet opgeeft.

Je hoeft dus niet te wachten op de ‘perfecte dag’ om aan de slag te gaan met opruimen. Gebruik deze lijst en schrap dagelijks iets van de lijst!

Deze lijst is een hulp om gewoon aan de slag te gaan. Het is nu soms eenmaal moeilijk om te weten waar te beginnen.
Ik ben er zeker van dat je geen spijt zal hebben van deze spullen te laten gaan en dat je ze nadien niet ‘nodig’ zal hebben.

Dit is dus geen grondige opruimronde, het gaat over dingen die je gewoon zonder nadenken, in 1-2-3, zonder veel moeite en energie, weg kan gooien. Gebruik die lijst dan ook op deze manier.
Merk je dat een bepaalde categorie/bepaalde spullen toch lastiger zijn voor jou om weg te gooien? Ga dan over naar het volgende punt op deze lijst en hou de schwung in jouw dagelijkse opruimronde. De andere categorie kan je dan beter aanpakken in een grondigere opruimronde.
Je hoeft ook niet alle punten op deze lijst aan te pakken, het zijn enkel suggesties. Pas deze lijst aan aan je eigen levensstijl en gebruik er van wat je zelf wil. En ga zeker niets weggooien waar jij blij van wordt!

Ga je aan de slag met opruimen? Dan kan je deze 28 spullen onmiddellijk weg gooien!

  1. Oude tijdschriften, kranten en magazines

  2. Kleding en schoenen die niet meer passen of kapot zijn

    Alle kledingstukken of schoenen met vlekken, gaten, die verkleurd of kapot zijn mogen onmiddellijk weg.
    Dat geldt ook voor alles dat je niet langer past en alles waarvan je weet dat het je nooit opnieuw zal passen, zoals kledingstukken van twee maten kleiner. Wees realistisch. Je kan blijven dromen, maar eens je weer in twee maatjes kleiner past, verdien je dan niet een hele nieuwe garderobe? 😉
    Ook schoenen die zo oncomfortabel zitten dat je ze eigenlijk niet kan dragen, mogen weg. Ze zullen niet plots comfortabel komen te zitten, hoe mooi ze ook zijn…
    Vergeet ook niet die handtassen die je nooit gebruikt (omdat je toch altijd dezelfde gebruikt) weg te doen.
    Wil je het opruimen van je kleerkast toch iets grondiger aanpakken? Lees dan zeker dit!

  3. Vervallen voeding

    Ga na waar je overal eten bewaart. In de voorraadkast, snoepkast, kruidenkast… Op al die plaatsen ga je één voor één na wat vervallen is en dus weg mag.
    Ook eten dat je niet graag eet en toch niet zal opeten kan weg.

  4. Keukengerei dat je dubbel hebt of kapot is

    Want zeg nu zelf? Heb je echt twee blikkenopeners nodig? 😉

  5. Juwelen die stuk zijn

  6. Verzorgingsproducten of make-up die je niet gebruikt

    Wees eerlijk tegenover jezelf, wat gebruik je nog en wat niet. Het heeft geen zin om producten die je toch niet gebruikt in de kast te laten staan.
    Make-up items die niet voldeden aan jouw verwachtingen of waarop jouw huid niet goed reageerde kunnen zeker weg.
    En ook die kleine staaltjes die je stiekem mee bracht van jouw verlof op hotel vorig jaar (waarvan je dacht dat je ze zou gebruiken, maar nog niet gebruikt hebt) kunnen weg.
    Ga ook eens door jouw nagellak. Opgedroogde nagellak of kleuren die je niet meer graag ziet of gebruikt, kunnen weg.

  7. Losse kabels

    Verzamel alle losse kabels in huis en bekijk welke kabels er dubbel, kapot en overbodig zijn en hou alleen de kabels over die je nodig hebt. Rol de kabels op, elastiekje eromheen en alles is mooi gebundeld.

  8. Vervallen kortingsbonnen

    Vervallen kortingsbonnen of bonnen die je nooit zal gebruiken? Weggooien die handel!
    Laat bovendien reclame niet bepalen wat jij ‘moet’ kopen!

  9. Kapot of onvolledig speelgoed

  10. Bakvormen en ovenschalen

    Verzamel eerst alle ovenschalen en bakvormen die je hebt bij elkaar – van cakeblikken, springvormen tot ovenschalen. Bekijk welke bakvormen er nog goed uit zien (en niet verroest zijn of bijna uit elkaar vallen) en welke je gebruikt. Wees eerlijk met jezelf. Selecteer de bakvormen die je wilt houden en doneer of gooi de rest weg.

  11. Sokken met gaten of onvolledige sokken

    Gooi ze gewoon weg. Doe ze niet terug in de wasmand, want anders belanden ze uiteindelijk toch terug in de kast.

  12. Boeken

    Vergeet zeker ook jouw kookboeken niet! Want zeg nu zelf, welk recept kunnen we tegenwoordig niet online vinden?
    Wil je jouw boeken wat grondiger opruimen? Lees hier verder!

  13. CD’s en DVD’s

    Lees hier hoe je dat doet!

  14. Pluis een rommellade of rommelplekje uit

    Er is altijd wel een plaats in huis die als een magneet werkt op allerhande rommel en spullen. Leg de spullen terug waar ze horen en gooi de rommel weg!

  15. Potjes zonder deksel en deksels zonder potjes

    En als je dan toch bezig bent in dat keukenkastje: gooi ook de bewaardozen weg die je toch nooit gebruikt! 😉

  16. Handleidingen

    Gooi handleidingen van oude toestellen (die je eerder al weg deed) weg.
    De meeste handleidingen kan je ook online terug vinden. Check het even. Gevonden? Dan kan de papieren versie weg!

  17. Uitnodigingen, bedankkaartjes, visitekaartjes, oude verjaardags- en kerstkaarten

  18. Dode planten

    Beloon jezelf daarna met wat nieuw groens!

  19. Decoratiestukken die je niet graag ziet en nooit gebruikt

  20. Overbodige tassen, zakjes, …

  21. Oude afstandsbedieningen en toestellen die je niet meer gebruikt

  22. Vervallen medicijnen

    Wil je je medicijndoos (grondiger) opruimen? Check het hier!

  23. Kunstwerken van jouw kinderen

    Ja, het is niet eenvoudig om afscheid te nemen van al die schattige kunstwerkjes. Bewaar diegene die het belangrijkste zijn voor jou. Je kan ook foto’s nemen van de kunstwerkjes en er nadien een album van maken.

  24. Balpennen die niet meer werken

    Verzamel eens alle balpennen in jouw huis. Je zal ervan verrast zijn hoe veel je er eigenlijk hebt. Geef de werkende een vaste plaats. Zijn het er nog veel te veel? Doneer ze aan een school in de buurt die ze kan gebruiken, want heb je thuis echt meer dan twee exemplaren van elke kleur nodig?

  25. Ontrommel ook digitaal

    Maak jouw spam-inbox leeg;
    Schrijf je uit voor marketing- en reclamemails (behalve voor mijn nieuwsbrief 😉 – integendeel: ik probeer je inbox opgeruimd te houden, dus schrijf je snel in!);
    Verwijder ongebruikte apps en spelletjes van jouw telefoon;
    Ruim het bureaublad van jouw computer op – geef alles een vaste plaats in de mappen op jouw computer.

  26. Oude printer inkt cartridges

  27. Oude covers van jouw (vorige) mobiele telefoon en andere ongebruikte accessoires

  28. Papieren van ouder dan 10 jaar (behalve jouw medisch dossier, diploma’s, geboorte/adoptie/erkenningsakte, documenten m.b.t. huwelijk/samenwonen/echtscheiding, notariële akten, documenten m.b.t. nalatenschap, documenten m.b.t. verzekeringen en pensioen)

Wil jij ook graag een dagelijks opruimrondje toevoegen aan jouw gewoontes of gewoon wat frequenter opruimen? Schrijf je dan in voor mijn routineprogramma! Deze opruimroutine komt daar natuurlijk aan bod met nog veel meer tips en tricks om er een dagelijkse gewoonte van te maken. En zo kan je zonder dat het jou veel tijd en energie kost jouw huis op orde houden!

Toch liever jouw huis wat grondiger opruimen? Contacteer mij dan!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

CD’s en DVD’s opruimen, zeker als het collecties zijn, is vaak moeilijk, omdat ze soms een emotionele waarde hebben.

  1. In 5 stappen opruimen

    a. Bepaal je doel: Hoe komt het dat je nu besloten hebt om die CD- en DVD-collectie aan te pakken? Wil je ruimte maken voor iets of iemand anders? Wil je de ruimte waar ze nu staan een nieuwe functie geven? Misschien moeten ze wel plaats maken voor een leuke hobbykamer? Hou dat doel in je achterhoofd terwijl je aan het opruimen gaat! Zo zal je makkelijker beslissingen kunnen nemen.

    b. Verzamel: Verzamel al je CD’s en DVD’s op één plaats.

    c. Groepeer: Maak kleine stapeltjes van jouw CD’s en DVD’s per categorie, thema, fictie/non-fictie, per acteur of regisseur, op jaar… Moeite om de categorieën te bepalen? Vraag jezelf dan af waar je die CD of DVD zou zoeken als je hem nodig had.

    d. Sorteer per stapeltje en neem beslissingen: Ga per stapeltje na welke CD’s en DVD’s je nog wil bijhouden en welke weg mogen.
    Enkele tips:
    Wees eerlijk tegenover jezelf: Luister je nog naar die CD’s of kijk je nog naar die DVD’s? Goed mogelijk dat je al snel iets online opzoekt op Youtube of Netflix en er nooit meer de fysieke CD of DVD bijneemt…
    Beperk bijvoorbeeld de CD’s of DVD’s die je wil bij houden tot een bepaald aantal (10/20/…) en hou enkel de echte toppers bij. Vraag jezelf af: als je nu naar de winkel zou gaan, zou je die CD of DVD dan nog kopen?
    Denk er aan: herinneringen aan vroeger verdwijnen echt niet door je CD of DVD weg te doen! Lukt het toch niet om bepaalde CD’s of DVD’s met emotionele waarde weg te doen? Hou ze dan bij in een herinneringendoos. Let wel! Is de herinneringendoos vol, dan is ze vol en kan er niets meer bij of moet er iets weg. Beperk de ruimte voor herinneringen. We leven nu en niet in het verleden!
    Passen CD’s en DVD’s nog bij jouw leven zoals het nu is? Niet alleen de technologie die we gebruiken is veranderd, maar misschien is ook jouw smaak en stijl door de jaren heen ook wel veranderd?
    Overhaast niet als het niet direct lukt. Misschien heb je wel een tweede opruimronde nodig om het even te laten bezinken, om afscheid te kunnen nemen… Geef jezelf die tijd.

    e. Organiseer en berg op: Berg de overblijvende CD’s en DVD’s op waar ze thuis horen. Geef ze een vaste plek. Misschien kan je ze wel een mooi plaatsje geven nu?

  2. CD’s en DVD’s toch liever digitaal bewaren?

    Ben je toch nog niet helemaal klaar om afscheid te nemen? Installeer dan Spotify en zet de CD’s die jou het meest dierbaar zijn daarop. Of maak afspeellijsten op Youtube met jouw favoriete songs.
    DVD’s kan je eventueel overzetten op jouw computer en daar bewaren.
    De CD’s en DVD’s met emotionele waarde die je toch liever fysiek bij wil houden, kunnen in jouw herinneringendoos.

    Een kleine persoonlijke anekdote:
    Ikzelf heb ook een afspeellijst gemaakt op Youtube met mijn favoriete liedjes van vroeger. En eerlijk? Het was leuk om sommige liedjes terug te horen, maar er is ook heel wat tijd en energie in gekropen om tot die lijst te komen. En nadien? Wel, ik heb er nog geen één keer terug naar geluisterd… Zo zie je maar. Als je van sommige dingen niet meer weet dat je ze hebt, of je ze niet gebruikt, dan is het weerzien wel fijn, maar uiteindelijk kan het niet zo veel kwaad om te ontspullen.

  3. Wat met de CD’s en DVD’s die weg mogen?

    Heb je besloten dat er heel wat CD’s en DVD’s weg mogen? Sterk van je!
    Maar wat doe je er dan mee?
    Bij het restafval gooien is zonde, want ze worden gewoon verbrand (en wekken dan wel elektriciteit op, maar helemaal milieuvriendelijk kan je dat niet noemen natuurlijk).
    Een andere oplossing die wel helemaal milieuvriendelijk is, is je cd’s schenken aan de Kringwinkel of een andere tweedehandswinkels.
    En misschien doe je iemand wel nog een groot plezier met jouw oude muziek- of filmcollecties!


Bron: mamaruimtop.be / Radio 1 : Kun je oude cd’s recycleren? – 27 september 2019

Toch een extra duwtje in de rug nodig? Wil jij ook graag minimaliseren in huis? Contacteer mij dan!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

Ligt de woonkamer soms helemaal vol met speelgoed? Stap je soms op een rondslingerend Lego-blokje (au!)? Heb je heel de tijd het gevoel dat je achter jouw kinderen aanholt om alles achter hen op te ruimen?
Met deze tips en tricks van Opruimcoach Barbara komt er snel een einde aan die eindeloze strijd met rondslingerend speelgoed! 1-0 voor ons!

  1. Maak het leuk

    Laat kinderen zelf een liedje kiezen en op zetten of maak een spelletje/wedstrijdje van het opruimen.
    En geef complimenten als ze iets in de juiste doos stoppen of goed opgeruimd hebben.⁠
    Maak het gezellig en dan is het opruimmoment vanzelf voorbij!⁠
    Je kan eventueel ook een beloning voorzien voor na het opruimen, zoals gezellig samen een boekje lezen.⁠

  2. Doe het samen

    Iemand moet kinderen leren hoe ze moeten opruimen en ook telkens opnieuw motiveren om op te ruimen. En ja, mama of papa, die iemand ben jij 😉.⁠
    Leg niet te veel druk bij de kinderen, laat hen op hun eigen tempo en manier leren opruimen. ⁠
    Maak je kinderen duidelijk wat er van hen verwacht wordt.⁠
    Geef zelf het goede voorbeeld, kinderen kopiëren graag…⁠

  3. Kondig het opruimen aan

    Wij zeggen ook soms: “ik ben er binnen een minuutje”.⁠
    De activiteit waarmee de kinderen op dat moment bezig zijn is belangrijk in hun ogen, laat jouw kind dus even afronden en dan komen helpen.⁠
    Je kan ook al even op voorhand aankondigen dat er straks opgeruimd moet worden.⁠
    Zelf zet ik de klok of timer op op mijn gsm en vertel mijn dochter dat er straks opgeruimd zal worden, dan weet zij dat “als het klokje gaat” het tijd is om op te ruimen.⁠

  4. Ruim op op een vast moment

    Plan iedere dag een vast opruimmoment in met de kinderen als deel van de avondroutine. Bijvoorbeeld na het avondeten of voor hun avondritueel start. Zorg dat deze routine een gewoonte wordt. 5 à 10 minuten per dag en alles is opgeruimd!⁠
    En als de kinderen in bed liggen, is het me-time voor mama en papa en hoef je niet meer op te ruimen 🍹😉⁠

  5. Wees duidelijk en concreet over wat je verwacht

    Als je samen gaat opruimen, maak het dan concreet wat het opruimen precies inhoudt. Wat moet waar? ⁠
    Vaak gaan ouders er van uit dat hun kinderen wel weten wat er moet gebeuren en zeggen ze gewoon zoiets als “ruim je kamer op”. ⁠
    Maar voor kinderen is dat niet duidelijk genoeg. Je kan beter zeggen “stop je knutselspullen in de kast”, “doe deze blokjes in de doos waar de blokjes horen”. ⁠
    Leg dus stap voor stap uit wat ze moeten doen en doe het best samen.⁠

Lijkt jouw gevecht met het speelgoed toch nog niet helemaal gestreden? 😉⁠ Contacteer mij dan! Samen gaan we na hoe dat precies komt en met mijn plan op maat van jouw gezin, lukt het zeker om minder tijd te besteden aan het opruimen en meer aan wat echt belangrijk is! Go for it!

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.