1. Zorg voor een goede avondroutine

Zet de boterhamdoos, drinkfles en fruit- of koekjesdoosje ’s avonds al klaar op de ontbijttafel. Zo vergeet je ’s ochtends niets mee te nemen. Bereid al voor wat je kan voorbereiden ’s avonds. Steek bijvoorbeeld druifjes al in het fruitdoosje. Zo hoef je dat ’s ochtends niet meer te doen.

Laat oudere kinderen hun boekentas ’s avonds al klaarmaken. Hang een weekplanning op in hun kamer. Zo kunnen ze elke avond nakijken welke boeken en schriften ze mee moeten nemen voor de volgende dag.

Noteer op de planning ook of ze extra materiaal moeten nemen, zoals sportgerief, knutselmateriaal of gerief voor een naschoolse activiteit.

Vul je boekentas dus al ’s avonds voor de volgende dag!

  1. Vermijd het fenomeen ‘losse voorwerpen’ of ‘losse bladen’

Anders gaan jouw spullen zomaar rondslingeren en raken ze kwijt of verfrommeld. Lege inktvullingen, beschreven kladbladen en afval horen niet thuis in een boekentas. Als kladpapier noodzakelijk is, zorg dan liever voor een kladschrift dan vermijd je losse kladbladen.

Zorg dat er geen losse stiften of balpennen in de boekentas zitten. Stop alles in een leuke pennenzak.

Stop losse bladen desnoods in een soort ‘vervoer’-map die steeds in de boekentas blijft.

  1. Maak élke avond de boekentas leeg en controleer de agenda

Maak elke avond de boekentas leeg. Zo haal je ook alles uit je boekentas wat je niet nodig hebt.

Laat de spullen die je uit je boekentas hebt gehaald ook niet zomaar rondslingeren. Steek wat je niet nodig hebt terug in jouw kast of op de plaats waar je ze normaal gezien bewaart.

  1. Steek enkel wat je echt nodig hebt terug in jouw boekentas

Zorg voor je rug! Zorg dat je niet te veel in jouw boekentas stopt. Algemeen wordt aangeraden dat een boekentas maximaal 10% van het lichaamsgewicht zou mogen wegen.

Laat overbodige dingen dus zoveel mogelijk thuis of op school.

  1. Deel jouw boekentas in in categorieën en gebruik zakjes en tasjes

Orden je spullen per categorie, zo kan je ze nadien makkelijker in jouw boekentas stoppen.

Gebruik zakjes en tasjes om kleine spullen netjes bijeen te houden. Bijvoorbeeld een zakje voor wat medicatie of haarspeldjes- en elastiekjes. Zo kan je alles sneller terug vinden en wordt je boekentas minder snel een rommeltje.

Ook bijvoorbeeld reservekledij voor peuters of kleuters kan je in een apart tasje of zakje in de boekentas steken. Het eten en drinken kan je ook apart steken.

  1. Je boekentas praktisch indelen

Maak eventueel eerst je boekentas nog even schoon en steek dan alles netjes er in. Eerst de grote spullen, daarna de kleine. Stop zware voorwerpen en spullen steeds onderaan.

Steek de spullen die je snel terug nodig zal hebben bovenaan.

Probeer je spullen zo veel mogelijk rechtop te zetten zodat je alles makkelijk kunt zien zitten. Wat je het meest nodig hebt, zoals jouw pennenzak en agenda, bewaar je op een plek waar je makkelijk bij kunt. Geef alles een logische en praktische plaats.

Door alles een vaste plaats te geven, kan je ook beter zorg dragen voor je materiaal.

  1. Maak een lijstje van wat er altijd in jouw boekentas moet zitten

Zoals persoonlijke spullen: portefeuille, gsm, sleutels (voor de oudere kinderen).

En schoolspullen: pennenzak, agenda, ‘vervoer’-map, kladschrift…

  1. Zorg thuis voor een ‘school’-plekje.

Maak een schoolplekje waar alle schoolspullen netjes bij elkaar liggen. Zo kan je niets vergeten.

Spreek een vaste plaats af in huis waar de te handtekenen documenten en brieven mogen worden gelegd.

Spreek een vast moment af waarop je bijvoorbeeld de agenda zal tekenen. Zo vergeet je dat niet en is jouw kind steeds in orde.

Kan je toch nog wat extra hulp gebruiken? Kijk dan hier even wat ik voor jou kan doen!


Bron: KlasCement en Libelle

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

1. Neem je tijd

Kies een tempo dat bij jou past, want opruimen kan best vermoeiend zijn. Je neemt namelijk constant beslissingen over jouw spullen: houden of weg doen?
Opruimen doe je dus stap voor stap. Plan jouw stapjes eventueel in in jouw agenda.

2. Begin klein

Begin met één kamer, één kast of zelfs één lade. Zorg dat je opruimgebied klein genoeg is, anders lijkt het onoverkomelijk om te starten met opruimen. Je zal bovendien sneller voldoening hebben van jouw opruimsessie!

3. Ga enkel uit van jezelf

Laat je niet leiden door wat anderen zeggen, reclames of wat je verondersteld wordt te hebben. Ook niet door wat opruimmethodes voorschrijven.
Enkel jij weet van welke omgeving jij gelukkig wordt en stem jouw spullen daarop af. Ga na wat jìj leuk vindt of blij van wordt. Hoe zie je jezelf in de toekomst? Hou rekening met jouw levensstijl, anders loop je het risico dat je binnen de kortste keren opnieuw tussen de ‘rommel’ zit.
Een opruimcoach biedt maatwerk. Samen gaan we op zoek naar een systeem dat voor jou werkt, want hoe jij orde ziet is voor een ander iets helemaal anders.

4. Begin met iets makkelijks

Begin met spullen waarvan je denkt dat je die gemakkelijk zal kunnen uitsorteren. Liefst spullen zonder te veel emotionele waarde, bijvoorbeeld kledij.
Spaar die foto’s, brieven of herinneringen dus tot later. Begin er niet in te kijken, want voor je het weet ben je twee uur verder.

5. Hou een doel voor ogen

Bepaal op voorhand waarom je aan het opruimproces begint. Welk einddoel wil je bereiken? Probeer je dat zo concreet mogelijk voor te stellen en noteer dat ook. Maak eventueel een moodboard. Wil jij die hobbykamer waar je altijd al van droomde? Stel jezelf dan al even voor hoe die er uit zou moeten zien. Krijg je het even moeilijk tijdens het opruimen? Kijk dan even terug naar jouw notities of moodboard. Dan kan je terug met nieuwe moed verder!

Vind je het toch moeilijk om zelf de energie en moed te vinden om aan de slag te gaan? Ik kan jou helpen! Kijk hier even wat ik voor jou kan doen!


(bron: Libelle en Marie Kondo – Opgeruimd!)


Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.

  1. Je verbetert je gemoedstoestand

Uit een Amerikaanse studie blijkt dat opruimen beter is voor je gemoed dan televisiekijken of wat te scrollen op je smartphone. Je krijgt veel meer voldoening van opruimen. En dat hoeft zelfs niet langer dan 10 minuten per dag te duren!

  1. Minder spullen zullen voor minder stress zorgen

Een rommelig huis (visuele chaos) zorgt voor stress. Spullen vragen onze aandacht. Je moet ze schoonmaken, onderhouden, gebruiken…
Minder spullen hebben zorgt dus voor rust in je huis en je hoofd!

  1. Je zal gelukkiger worden van minder spullen

Zet in op wat belangrijk is: sociaal contact, samen nieuwe herinneringen maken,… Omring je enkel met spullen die er toe doen. Je zal meer gaan genieten van ervaringen dan van materiële zaken.

  1. Opruimen is goed voor het milieu (en voor jouw portemonnee)

Hoezo? Door op te ruimen en je spullen een vaste plaats te geven, zal je een beter overzicht krijgen over welke spullen je in huis hebt en je zal automatisch minder spullen binnen halen in je huis. Door op te ruimen -en dus minder spullen te kopen- ga je dus milieubewust en ecologisch consumeren. Waarschijnlijk ga je ook opteren om onmiddellijk te investeren in een degelijk product. Zo draag je ook je steentje bij om onze wegwerpmaatschappij een halt toe te roepen.

  1. Je doelen en prioriteiten worden duidelijker

Jouw droomjob, jouw relatie weer op de rails zetten, een nieuw lief, betere (verkoop)cijfers, gewicht verliezen? Misschien lukt het jou wel door gewoon wat spullen weg te gooien. Met wat hulp en praktische adviezen van een opruimcoach kan jouw kijk op het leven misschien veranderen en kan je een nieuwe richting inslaan!
Door op te ruimen creëer je niet alleen meer ruimte in je huis, maar ook meer ruimte voor nieuwe energie en ideeën!

  1. Je kan je huis makkelijker schoon maken

Minder spullen in huis, zorgt voor minder stof, waardoor het makkelijker zal worden om schoon te maken. Ook hoef je niet steeds eerst al je spullen opzij te zetten of te leggen vooraleer je kan beginnen poetsen. Om nog maar te zwijgen over de ergernissen om die lastige kleine spullen zelf schoon te maken.

  1. Je bespaart tijd!

Niet alleen kan je vlotter schoonmaken, je zal ook je spullen makkelijker terug kunnen vinden. Wist je dat we gemiddeld 30 minuten tot 2 uur per dag bezig zijn met zoeken naar spullen die we nodig hebben?
Je zal ook makkelijker keuzes kunnen maken als de keuze beperkter is. ’s Ochtends kiezen tussen 5 truitjes in plaats van tussen 15 truitjes zal veel vlotter gaan.
Zo heb je meer tijd over voor jezelf en kan je leuke dingen gaan doen met je gezin, familie of vrienden!

Heb je toch een extra duwtje in de rug nodig om gestart te raken? Kijk dan hier even wat ik voor jou kan doen!


(bronnen: Marie Kondo – Opgeruimd! / Libelle / femkedegrijs.com / Nina)

Wil je op de hoogte blijven van mijn laatste tips? Schrijf je dan hier in voor mijn nieuwsbrief.

Ik ga ermee akkoord dat Opruimcoach Barbara mijn persoonlijke gegevens uit dit formulier kan opslaan, verwerken en gebruiken zodat ik de nieuwsbrief kan ontvangen, in overeenstemming met het privacybeleid.
Ik ga ermee akkoord om informatie en aanbiedingen te ontvangen van Opruimcoach Barbara en haar partners.